太平洋體能挑戰賽

■ 活動前言：
在太平洋濱的台東海岸，有一座屬於金樽的獨特地景——陸連島。海浪拍打岩岸、海風迎面而來，而陸連島上的「貓洞」，更成為金樽海岸令人印象深刻的自然景觀。今年，我們把這份屬於金樽的海岸記憶，變成一場充滿力量與熱情的體能挑戰！「太平洋體能挑戰賽」正式開戰！不論你是平常熱愛運動的健身玩家、跑者，還是第一次挑戰障礙賽，都歡迎來到金樽，在海風與浪聲之間，挑戰自己的極限。一起踏上沙灘、穿越障礙、突破自己！
11月8日，金樽，【太平洋體能挑戰賽】等你來挑戰！

■ 活動名稱：2026臺灣國際衝浪公開賽- 太平洋體能挑戰賽
■ 活動日期：2026年11月8日（日）
■ 活動地點：金樽漁港－陸連島沙灘
■ 參賽組別：
(1) 個人組：男子組 / 女子組。
(2) 團體組：每隊4人組成，且4名參賽者中至少須有1位女性。
■ 報名資格：
(1) 年滿16歲以上者均可報名。
(2) 如16歲以上未滿18歲者，須取得家長／法定代理人同意後方可參賽。
(3) 參賽者應於報名前自行評估身體狀況，確認適合參與本次體能及障礙挑戰活動。
■ 報名費用：
(1) 個人組：700元／人 (含晶片押金200元，於賽後繳回晶片後退還)
(2) 團體組：2,300元／隊 (含晶片押金800元，於賽後繳回晶片後退還)
※ 報名費用一經繳交，除賽事取消外，原則上不予退費。

太平洋體能挑戰賽報名連結

■ 賽事及報到時間：

組別	賽事時間	報到時間
個人組	09：00－12：00	07：00
團體組	14：00－16：00	13：00

※ 實際賽事時間及梯次依主辦單位最終公告為準。
※ 各組別請提早時間辦理報到及領取報到物資。

■ 關卡說明
每一站設計不同類型的功能性體能挑戰，選手不只是比拚速度，更考驗團隊協力、力量、爆發力、協調性、平衡、敏捷及耐力等綜合體能。

關卡	關卡名稱	挑戰方式	個人組	團體組	挑戰能力
一	Monkey Bar 攀爬挑戰	選手利用雙手進行懸吊式攀爬，完成指定10公尺距離，一次性通過。共設5組賽道。	由個人獨立完成10公尺攀爬距離，即可進入下一關。	4位選手可採接力方式完成。接力選手須從前一位選手未完成的位置接續，完成全距離後即可進入下一關。	握力、上肢肌力、核心穩定、身體控制能力。
二	負重弓箭步走 10公斤／20公尺×2	選手將沙袋扛於肩上，以弓箭步方式前進20公尺後折返，總距離40公尺。過程中沙袋不得放下。	單人獨立將沙袋扛上肩，並以弓箭步完成40公尺距離。	由1名選手負重完成，可中途替換選手、沙袋不得掉落地面。交接時，原選手須站立於原位置，接力選手須從後方承接，並從原位置接續完成。	上肢力量、核心力量、全身肌力、心肺耐力、下肢肌力。
三	金樽輪胎拖拉 20／30公斤、20公尺來回	輪胎底部加固板，並放置沙袋。選手利用拔河繩將輪胎拖行20公尺後折返，總距離40公尺。	個人獨立拉繩拖行15公斤輪胎，完成20公尺來回。	4名選手自行分配為2人1組協力對拉40公斤輪胎，完成20公尺來回。	手握力量、下肢力量、核心力量、全身肌力、心肺耐力。
四	菜籃載重推拉 15／40公斤、20公尺來回	將裝有沙袋的菜籃推行至指定位置20公尺，再折返原點，總距離40公尺。	單人徒手推行15公斤菜籃完成，不得尋求他人協助。	2名徒手推行40公斤菜籃完成。途中可替換選手、替換時須確認場上僅有執行任務的隊員後，方可開始移動菜籃。	手臂肌耐力、大小腿肌耐力、腰部核心穩定、沙地移動能力。
五	金樽旗魚投擲魚叉／浪板、3箭中1、距離15公尺	選手站立於浪板上，浪板下設置圓柱體障礙，需自行尋找平衡點，手持旗魚標槍，模擬船頭射旗魚方式投擲，於15公尺處將標槍投向指定目標。	3次投擲機會中命中1次即可通過。若3次皆未命中，須完成10個波比跳後方可進入下一關。	由1名選手完成投擲，3次中命中1次即可通過。若未命中，所有隊員各完成10個波比跳後方可進入下一關。投擲過程不得替換選手。	投擲能力、手臂力量、腰部核心、下肢肌力、平衡能力、全身協調性。
六	低絆網匍匐一次性通過20公尺	設置低絆網匍匐區，寬10公尺、距離20公尺。不分固定賽道，依現場空缺進行匍匐前進。	個人獨立完成20公尺匍匐距離即可。	4名隊員須全員完成，4名隊員到齊後即可進入下一關。	上肢／手肘、雙膝支撐、腰部核心、全身協調性。
七	板牆跨越寬10公尺、高200公分	設置板牆障礙，寬10公尺、高200公分，搭配攀爬繩進行攀爬跨越。不分固定賽道，依現場空缺進行挑戰。	若單人無法完成跨越，須完成10個波比跳後方可進入下一關。	4名隊員協力完成攀爬跨越，皆到齊後即可進入下一關。若未能完成，所有隊員各完成10個波比跳後方可通過。	爆發力、上肢手臂拉力、握力、腰部及大小腿肌群、攀爬能力、全身協調性。
八	農夫走路雙手提椰子果左右手各15k	搬運路線賽道，選手不限定賽道的使用，依現場安全執行為主，距離100公尺(平面沙灘路線)來回總距200公尺。	須個人完成。	由第一位選手開始，中途若想替換選手，原隊友將椰子放置地上離開賽道，接力選手將椰子提起後繼續完成距離。	上肢手臂力量、握力、腰部與大小腿核心肌群、全身性協調。
九	協力單輪推車個人組30kg 團體組重量60kg 距離20公尺(上下坡)來回總距40公尺	5組推車賽道，選手不限定賽道或推車的使用，依現場有空缺安全就推為主，距離20公尺(下坡20公尺/上坡20公尺)來回總距40公尺。	推30kg推車完成距離。	4名選手協力推60kg推車完成任務即可。	上肢手臂力量、握力、腰部與大小腿核心肌群、全身性協調。
十	爬繩挑戰高5公尺	攀爬繩關卡組別5組，選手不限定攀爬繩組別，依現場有空缺就攀爬為主，依序完成任務。注意⚠️ 下繩時不可直接鬆手跳下的方式，也請注意下方是否由人員站立。	獨立完成5公尺設定距離即可，若無法完成任務，執行10個波比跳即可通往終點。	推派一位選手進行，若無法完成任務，所有團員各執行10個波比跳即可通往終點。	爆發力、上肢手臂力量、握力、核心、攀爬能力、全身性協調。

■ 報名及參賽切結書提醒
(1) 本活動報名時，請參賽者依報名系統要求完整填寫個人資料、緊急聯絡資訊及相關內容。
(2) 參賽者請務必確認自身健康狀況及活動風險後，再完成報名。未滿18歲之參賽者，另須依規定由法定代理人簽署同意，請自行下載後填寫，於當日繳交服務台。於活動當日繳交。

■ 競賽規則與參賽注意事項
（一）競賽規則
(1) 關卡任務完成規定：選手須依各站關卡規定，完成指定之重量搬移、距離及相關任務，並依規定順序完成各站挑戰。若未依規定之站別順序完成任務，裁判將記錄選手編號，並於總成績中增加5分鐘之計時處分。
(2) 關卡挑戰放棄規定：選手如經自行評估後認為無法完成該站關卡，可主動向該站裁判提出。經裁判確認並記錄選手編號後，該站將於選手總成績中增加5分鐘之計時處分。
(3) 團體賽出發及關卡進行方式：
團體賽每隊須由4名成員共同出發。抵達各站關卡後，由團隊依規定推派1名選手進行該站挑戰，其餘3名隊員須移動至該站出口處等候。待挑戰選手完成該站任務後，全隊即可共同前往下一站。
(4) 團體賽成員完整性：
團體賽須由4名成員全程共同完成賽事。若比賽過程中有任何1名隊員中途退出、棄賽或未能繼續完成賽事，視同該團隊棄賽，並取消該隊之總成績及排名資格。
(5) 選手必須全程攜帶號碼布與晶片以利查詢成績，選手可自行攜帶號碼帶。

（二）一般參賽注意事項
(1) 參賽鞋具規定：
選手於活動全程須穿著適合運動及戶外活動之運動鞋。禁止赤腳、穿著拖鞋、涼鞋或其他不適合進行體能及障礙活動之鞋具參賽。
(2) 天候及保暖措施：
選手應自行留意活動當日之天氣及現場環境狀況，並依個人需求評估是否攜帶適當之保暖衣物、防風衣物或其他個人所需用品。
(3) 手套攜帶建議：
本活動部分關卡包含抓握、攀爬等項目，選手可依個人需求及習慣，自行評估是否攜帶適合運動使用之手套，以協助進行相關關卡挑戰。

※ 各項關卡之實際操作方式、判定標準及現場執行規則，以活動當日大會公告及裁判判定為準。
※ 參賽者如對關卡規則或自身安全有疑慮，請於活動前或現場向工作人員洽詢。

■ 獎勵辦法：

組別	第一名	第二名	第三名	第四-六名	說明
個人組	6,000元獎牌乙面	3,000元獎牌乙面	2,000元獎牌乙面	精美禮品	男/女子組各取一名
團體組	12,000元獎牌乙面	8,000元獎牌乙面	5,000元獎牌乙面	精美禮品
備註	所有選手完賽後皆有參賽證書

■ 洽詢專線主辦／承辦資訊
(1) 報名諮詢專線：05-6226456
(2) 賽事諮詢專線：0911-243454 周小姐
( 洽詢時間：星期一至星期五 09：00-17：00 )

本規程如有未盡事宜，以大會公告為最終參考依據，主辦單位擁有本場賽事活動最終調整修改之權利。

指導單位 /

主辦單位 /

協辦單位 /

海洋委員會海巡署東部分署第一三岸巡隊、海洋委員會海巡署艦隊分署第十五海巡隊、東河鄉公所、新港區漁會、臺東縣水中運動訓練協會、臺東縣體育會衝浪運動委員會、東河社區發展協會

贊助單位 /